Megújult a HVG Extra Pszichológia magazin!

Megjelent a megújult HVG Extra Pszichológia legújabb lapszáma, amelynek témája a bél-agy tengely és-, testi-lelki gyökereink.

Mára szállóigévé vált, hogy „fejben dől el”. Úgy gondoljuk, hogy ha optimistán állunk a dolgokhoz, akkor teljesülnek a céljaink, vágyaink. Mennyi igaz ebből a pszichológia tudománya szerint? Ha nem is százszázalékosan, de miként tudunk a gondolatainkkal hatni cselekvéseink kimenetelére? Mennyire tudjuk befolyásolni az egészségünket? Az utóbbi évek tudományos felfedezése a bél-agy tengely, ami szerint agyunk (gondolkodásunk, érzelmeink) kapcsolatban áll a bélrendszerünkkel. Oda-visszahatás esete áll fenn. A mentális egészségünk ugyanis befolyásolja a gyomor-bélrendszert, de belünk állapota (mikrobiomja) is kihat agyunkra, érzékelésünkre, pszichés világunkra. A legfrissebb tudományos kutatások szerint megfelelő életmóddal mi is alakíthatunk a testünkön, lelkünkön.

Miről olvashat többek között a magazin legfrissebb számában?

• „Megbocsátóbbnak kell lennünk a testünkkel” – interjú Schwab Richárddal
• „Az evésben leggyakrabban kétféle történelmi trauma mutatkozik meg” – interjú Lukács Lizával
• „Tudomásul kellene venni, hogy a gyerekek nem egyformák” interjú Gyarmathy Évával
• A fejem fáj vagy a lelkem? – Testi tünetek a párkapcsolatban
• Térjünk vissza az intuícióhoz – belső vezérlő hang
• Depresszió és mikrobiom – boldogságbacik
• Érzelmek kifejezése a kapcsolatban – gyógyító szavak
• A lelkileg egészséges család – megközelíteni az ideálist
• A legjobb böjtfajták – visszatalálni önmagunkhoz
• Meddig élhet az ember? – Hív a kék zóna

Keresse a magazin legfrissebb számát az újságárusoknál, vagy rendelje meg itt!

Kövesse a HVG Extra Pszichológia Facebook- és Instragramoldalát!